Female Fitness - Leg Workouts indir. Hava Durumu kategorisindeki bu uygulama iPhone içindir. Ücretsiz olarak yükleyebilirsiniz.
Sporu yaşamınızın merkezine koymak için ihtiyacınız olan öğeleri tek bir yerden sunan Female Fitness uygulamasını iOS cihazınıza ücret ödemeden indirebilirsiniz. Gelişmiş düzeyde özellikleri ile kullanıcıların beğenisini kazanan Female Fitness uygulamasında faydalanabileceğiniz pek çok seçenek yer alır. Bu uygulama, bacaklarınızı inceltmenize, iç uyluk yağlarınızı yakmanıza ve daha iyi bir vücut şekli elde etmenize yardımcı olacak çeşitli eğitim planları sunar. Bacak yağını etkili bir şekilde kaybetmek ve selülitten kurtulmak için günde 15 dakikadan fazla harcamayın. Tüm plan, profesyonel bir fitness koçu tarafından tasarlandı ve ince bacaklara yardımcı olmak ve iç uyluklarınızı şekillendirmek için nabız egzersizlerini içeriyor. Antrenman yoğunluğu adım adım artar ve antrenmanlar, tüm fitness seviyelerindeki insanlara uyacak şekilde 2 zorluk seviyesine ayrılır. Bunlar acemi ve gelişmişler.
Ayrıca, diz ağrısını önlemek için atlama egzersizleri de sağlamaz ve kesinlikle gürültü yapmaz. Ekipmana veya spor salonuna gerek yok, 30 gün sonra uyluklarınız daha önce hiç olmadığı kadar seksi ve sıkı görünecek. Bacak kasları, insan vücudundaki en büyük kas grupları, özellikle de uyluk kaslarıdır. Bu daha büyük kaslara meydan okumak daha fazla enerji gerektirir, ayrıca metabolizmanızı hızlandırmaya yardımcı olur, bu da yaktığınız kalorileri kesinlikle artıracak, yağ yakmanıza, daha sıkı bacaklar oluşturmanıza ve kalçalarınızı şekillendirmenize yardımcı olacaktır. Erkeklerin aksine, düşük testosteron seviyeleri, kadınların aşırı kaslı olmasını çok zorlaştırır.
Female Fitness indir
Daha büyük kas kütlesiyle sonuçlanan ve bacaklarınızı irileştiren birçok egzersiz olduğu doğrudur, ancak egzersizlerimiz kadınlar için tasarlanmıştır. Bu egzersizler sadece zayıflamanıza ve formda kalmanıza yardımcı olur. Bacaklarınızı çalıştırmaktan değil, yanlış egzersizlerden veya sonrasında esnemeyi unutmaktan. Egzersizlerimiz ayrıntılı koçluk ipuçları ve bacaklarınız için germe egzersizleri ile birlikte gelir. Bu, hantallaşmadan antrenmana başlamanıza yardımcı olur. Kendi eğitim planımı özelleştirerek daha verimli sonuçlar elde edebilirsiniz. Her bir içeriği kullanmak için sizde Female Fitness uygulamasına sahip olabilirsiniz.
100'den fazla egzersiz sunuyoruz, bu nedenle egzersiz planınızı kendi ihtiyaçlarınıza göre değiştirmek için bunları kullanmakta özgürsünüz. Bazı alıştırmaları tekrarlayın veya silin, sırayı değiştirin, hatta tamamen yeni bir plan oluşturun. Günlük egzersiz hatırlatıcıları ile daha disiplinli olacak ve sonunda hayalini kurduğunuz ince, formda bacaklara kavuşacaksınız. Herkes uyluk boşluğuna sahip olamaz, kemik yapısı, genler, obezite seviyeleri ve buna benzer faktörlerden etkilenir. Plan, farklı obezite seviyelerine sahip olanların mümkün olduğunca uyluk boşluğu almasına yardımcı olacaktır. Ayrıntılı talimatlar, animasyonlar ve videolar her antrenmanda size rehberlik eder. Egzersiz yoğunluğu adım adım artar. Kilo kaybınızı ve yakılan kalorilerinizi takip edin. Günlük egzersiz hatırlatıcısı özelliğine sahip olan Female Fitness uygulaması planlarınızın aksamasının önüne geçer. Eğitim planını özelleştirin. Verileri Apple Health ile senkronize edin ve daha sonra tekrar tekrar inceleyerek gelişiminizi kolaylıkla takip edin.
